Примерни комплекси
за масаж и гимнастика в кърмаческа възраст 3-ти
– 4-ти месец
- Масаж на ръцете – поглаждат се 6
- 8 пъти, след което с плавни спираловидни
движения се разтрива външната страна
на целия горен крайник от китката до
рамото. Повтаря се 4 - 6 пъти.
|
 
|
- Подават се палците на терапевта
така, че детето да ги обхване. Използвайки
само хвата на детето сгъваме и разгъваме
ръцете му пред гърдите след което ги
отвеждаме в страни. Повтаря се 6 - 8
пъти.
|
- Масаж на краката:
И.П. – тилен
лег – с дясната ръка терапевта обхваща
десния крак на детето в областта на
коляното, като по този начин го държи
изпънат. С пръстите на лявата ръка първо
поглажда 6 - 8 пъти от ходилото към
дупето, след което със същите спираловидни
движения го разтрива по външната повърхност
на подбедрицата и бедрото, както и областта
на седалището. Повтаря се 4 - 6 пъти.
Отново следва поглаждане 4 - 6 пъти.
|

|
- Обхващат се подбедриците и двата
крака се сгъват към корема, след което
се разгъват. Повтаря се 4 - 6 пъти.
|

|
- Масаж на корем – поглаждат се косите
коремни мускули от средната аксиларна
линия нагоре и напред (към пъпа), и
надолу и напред.
|

|
- Масаж на гърдите – поглаждат се
в посока от гръдната кост до средни
аксиларни линии. Повтаря се 6 - 8 пъти.
|

|
- Обръщане от И.П. – тилен лег в И.П.
– лицев лег – хващат се краката на детето
за глезените и се завърта така, че да
се завърти таза му по оста си. Като
резултат се завърта цялото тяло и детето
освобождава затиснатата след завъртането
ръка. Повтаря се 1 - 2 пъти.
|
- Масаж на гръб – обхваща се трупа
на детето, което лежи по корем, така
че пръстите да са от страни на корема,
а палците на гърба му. С леки енергични
движения се разтрива кръгово от седалището
към шията. Повтаря се 6 - 8 пъти.
|

|
- Масаж на седалището – И. П. – лицев
лег – енергично се пощипват глутеусите
на детето. Повтаря се 10 - 12 пъти.
В същото изходно положение се хващат
двата глезена на детето между пръстите
на едната ръка на терапевта и се изтеглят
краката нагоре, като с другата се придържа
гърба. Повтаря се 4 - 6 пъти.
|
 
|
- Пълзене по Бауер – детето е в лицев
лег. Дава се опора на ходилата и то
се опитва да се избута напред.
|
 
|
- И. П. – същото. Детето се подхваща
под корема, като краката му лежат върху
предмишниците на терапевта. Повдига
се нагоре, като се стимулира екстензия
на трупа. Повтаря се 2 - 4 пъти.
|

|
- Подготовка за седеж – И.П. – тилен
лег. Детето се прихваща за ръцете и
се издърпва леко напред и нагоре до
полуседеж, след което се връща обратно.
Повтаря се 2 - 4 пъти
|


|
Летим Моллов - рехабилитатор
Роден на 01.09.1979 г. в гр. Плевен. 2005 година завършва Медицински колеж към МУ - гр. Плевен, специалност
"Рехабилитатори". Участник в VI-та национална научна конференция с темата "Масаж
и гимнастика в кърмаческа възраст"
|
|