Търсене:

 

Начало > Инфо > Кърмене > Хранене от шише с изцедена кърма

Хранене от шише с изцедена кърма

Често се случва майките да хранят бебетата си с шише като използват кърма. Тя може да се изцежда на ръка или с помпа: ръчна или електрическа. Кърмата трябва да се събира и съхранява в подходящи условия, за да не се развият бактерии.

Майките изцеждат кърма поради няколко причини:

  • Бебето се нуждае от още мляко след хранене на гърдата
  • Бебето може да не умее да суче добре от гърдата
  • Майката се връща на работа
  • Майката може да предпочита храненето с шише
  • Майката излиза или просто иска да си почине от отговорността да храни бебето
  • Някои жени редовно изцеждат, за да подъържат или увеличат количеството на кърмата си

Как се произвежда кърмата

Млякото се съхранява в малки торбички или алвеоли в гърдата и тече към зърното по каналчета. За да се увеличи количеството на млякото, което идва от гърдата, се задейства “рефлекс на потичане”. Той започва, когато нервните окончания на зърното се стимулират чрез сукане или търкане.
Хормоните играят важна роля при производството на мляко. Когато се стимулира зърното, към хипофизата се изпраща сигнал да освободи хормон, наречен окситоцин. Окситоцинът свива изпълнените с мляко алвеоли и млякото се излива в каналчетата, по които пътува към зърната и започва да тече.
Устата на бебето най-успешно задейства потичането, но ръчната стимулация на зърното (съчетана с масаж на гърдата и ръчно изцеждане), също може да стартира отделянето на мляко.

Три начина за изцеждане на мляко

През първата седмица се пригответе да произвеждате между 300 и 500 мл мляко за денонощие. През втората и третата седмица това количество се увеличава и достига 600-700 мл.

Съществуват три начина за изцеждане на кърма:

  • На ръка
  • С ръчна помпа
  • С електрическа помпа

На ръка

Изцеждането на ръка е евтин и удобен метод. След като веднъж сте овладели това умение, можете да изцеждате млякото по всяко време. Също така това означава, че не е нужно да купувате или наемате някакво специално оборудване, което може да бъде скъпо (това особено се отнася за електрическите помпи).
Вероятно овладяването на това умение ще ви отнеме малко време, но усилията си заслужават, защото контактът кожа-в-кожа стимулира производството на мляко.

Преди да започнете ръчно изцеждане на кърмата:

  • Измийте добре ръцете си с вода и сапун
  • Опитайте се да се отпуснете. Рефлексът на потичане се забавя ако сте нервни, въпреки че все пак той ще се появи. Може да вземете бебето да е близо до вас. Ако това не е възможно, вземете негова снимка или мислете за него.
  • Масажирайте гърдите си с длан като се движите от външната част към зърното. Може да разтърсите нежно гърдите една по една
  • Поставете палеца си над зърното по краищата на ареолата, а първите два пръста поставете отдолу.
  • Нежно притеснете гърдата към гръдния кош и изстискайте. Вие се движите по млечните каналчета, които са пълни с мляко и го изтисквате напред. Скоро трябва да се съберат капчици кърма по зърното. Нежно размажете тези първи капчици по зърното. Това допълнително ще стимулира рефлекса на потичане и ще увеличи количеството кърма.
  • Продължително натискайте и изцеждайте зърното и ареолата с ритмични масажиращи движения. Млякото много скоро ще започне да тече: дори да блика.
  • За да намалите мускулното напрежение, сменяйте често ръцете.
  • След около 5 минути, или когато млякото започне да капе, сменете гърдата. Повтаряйте това на всяка гърда с обща продължителност 30 минути. Ако изцеждате от всяка гърда 3 пъти по 5 минути, то общо ще ви отнеме не повече от половин час.
  • Дори да изцеждате с помпа, не е лошо да завършвате на ръка, за да изцедите последните струйки. “Задното” мляко е богато на мазнини и е ценен източник на енергия за вашето бебе.

Ръчна помпа

Много майки предпочитат да използват ръчна или електрическа помпа. Те ще установят, че изцеждането става по-бързо и всеки път им дава повече мляко. Също така може да предпочетат помпа, тъй като няма да се занимават собственоръчно с гърдите си, за да получат мляко.
Все пак, докато не слезе млякото не използвайте никаква помпа. Избягвайте употребата на помпата ако имате разранени зърна или оток (подути или отекли ареоли).
На пазара има много различни дизайни. Някои са добри, други не чак толкова. Добрата ръчна помпа трябва да е:

  • Ефективна
  • Удобна
  • Лесна за употреба
  • Безопасна за употреба – т.е. не трябва да поврежда зърното или ареолата, или да причинява мускулно напрежение.
  • Икономична

Как да започнете

  • Стимулирайте рефлексът за потичане ръчно. След като веднъж млякото започне да тече, тогава включете помпата.
  • Поставете предната част на помпата върху зърното и задръжте стабилно върху гърдата.
  • Ритмично стискайте и освобождавайте дръжката на помпата. Млякото ще потече в колекторната бутилка.
  • Настройте силата на изпомпване така че да ви е удобно и да не ви причинява болка. Излишното засмукване няма да ви даде допълнително количество мляко, а може да доведе до болка или разраняване на зърното.
  • Завършете изпомпването с изцеждане на ръка за кратко, за да вземете последните капки богато мляко.

Електрическа помпа за кърма

Много майки избират електрическа помпа. Има няколко добри дизайна, които можете да наемете. Електрическите помпи струват 20-25 $ на седмица и могат да се наемат от повечето аптеки. Може да изберете двойни помпи, които ви позволяват да изцеждате от двете гърди едновременно. Това наистина спестява време когато изцяло изцеждате гърдите. Няколко предложения:

  • Изберете помпа, на която можете да регулирате всмукването. Твърде голямо всмукване може да е болезнено, може да причини разраняване на зърната, при това без да изцедите допълнително мляко.
  • Стимулирайте рефлекса на потичане на ръка. След като веднъж млякото започне да тече, тогава включете помпата.
  • Започнете с ниско налягане. Тогава увеличавайте до вашето ниво, на което се чувствате комфортно. Ако боли, проверете дали помпата е нагласена директно върху зърното и намалете степента на всмукване.
  • Завършете изпомпването с изцеждане на ръка за кратко, за да вземете последните капки богато мляко.

Ако изцеждате само от време на време, може да използвате малка помпа, задвижвана от батерии или на ток. Те могат да бъдат много удобни, тъй като са малки и леки. Въпреки това, те не са предназначени за интензивна употреба: ако ще изцеждате през дълъг период от време, ще се нуждаете от здрава помпа за кърма с електрически мотор.

Някои общи предложения за изцеждане на мляко.

Общи съвети:

  • Дайте си време да се научите да изцеждате правилно, това е умение, както всяко друго. Не се притеснявайте да потърсите професионална помощ.
  • Пригответе се да изцеждате на 4 или 5 часа, за да предотвратите подуване на гърдите. Това е неприятна ситуация и подутите гърди трудно се изцеждат.
  • За да поддържате количеството кърма, изцеждайте толкова често, колкото бихте кърмили. Например, ако бебето ви се храни 6 пъти за 24 часа, трябва да изцеждате поне 6 пъти.
  • Ако чувствате, че не можете да насмогнете на апетита на бебето, трябва да изцеждате по-често. Може да се наложи да изцеждате през 2 часа в продължение на един или два дни.
  • За да запазите кърмата си, изцеждайте се поне веднъж на денонощие. Много малко жени могат да запазят кърмата си за продължително време ако гърдите им не се изпразват на всеки 4 или 5 часа. Пролактинът, хормонът, който прави млякото, е в най-големи количества между полунощ и 4 сутринта и поради това изцеждането в този интервал осигурява добро количество мляко.
  • Избягвайте да използвате добавка или адаптирано мляко. Гърдите ви работят по системата на “търсенето и предлагането”. Ако кърмата се изцежда/изсмуква от гърдите, тялото ви ще произвежда повече мляко; ако оставите млякото в гърдите, те ще спрат да произвеждат мляко.
  • Ако произвеждате повече кърма, отколкото бебето се нуждае, замразявайте го.

Предложения за съхранение:

Кърмата може да се съхранява, за да се избегне риска от развитие на бактерии.

Предложения:

  • Когато е възможно, използвайте прясна кърма от гърдата.
  • Изцеждайте в чисти и стерилизирани съдове. Те могат да са стъклени, пластмасови или залепящи се найлонови пликове.
  • Обозначете всеки съд с дата и час.
  • Замразете кърмата до един час след изцеждане
  • Съхранявайте кърмата в дъното на хладилника, където е най-студено (-4° С или по-студено), а не на вратата на хладилника, ако смятате да употребите кърмата до 3 или 4 дни.
  • Ако нямате намерение да използвате кърмата през следващите няколко дни, веднага замразете кърмата.
  • Не слагайте прясно изцедена кърма при изстудена или замръзена кърма, освен ако новата не е предварително охладена.
  • Трайността на замразената кърма зависи от камерата ви. Ако тя се намира в хладилника, времето на съхранение е 2 седмици. Ако камерата е отделна от хладилника и има собствена врата, максималният срок на съхранение е до 3 месеца. Кърмата може да се замръзява дълбоко във фризер (-18° С или по-студено) за период 6-12 месеца.
  • Размразявайте замразената кърма като я преместите от камерата в хладилника за 24 часа.
  • Също така можете да поливате съда замразена кърма със студена вода и постепенно да увеличавате температурата на водата. Не претопляйте кърмата, тъй като това ще разруши много от хранителните съставки и може да изгори бебешката уста.
  • Никога не използвайте микровълнова фурна. Това е опсано, тъй като се създават “горещи места” в млякото, които могат да изгорят бебешката уста.
  • Замразена кърма, която е разтопена в хладилник (за 24 часа), но не и претопляна, ще издържи 24 часа в хладилник и 4 часа на стайна температура. Веднъж размразена, кърмате не се замразява отново.
  • Ако е размразявана извън хладилник, с топла вода, кърмата ще издържи 4 часа или до следващото хранене и не може да се замразява повторно.

Хигиената е важна

Както всяко друго мляко, кърмата може да бъде замърсена чрез нечисти помпи, шишета или биберони.

Предложения:

  • Измийте добре ръцете си преди изцеждане
  • Уверете се, че всичко за изцеждането и храненето е чисто (помпи, шишета)
  • Ако използвате собствена помпа и я използвате само вие, не е нужно да я стерилизирате при всяко изцеждане. Достатъчно е да я измиете в гореща сапунена вода и да я изплакнете с гореща вода и да я съхранявате на затворено.
  • Все пак трябва да стерилизирате шишетата и бибероните.

Неща, които трябва да запомните:

  • Кърмата може да се изцежда ръчно, с електрическа или ръчна помпа.
  • Кърмата трябва да се съхранява правилно, за да не се замърси.
  • Ако имате някакви въпроси, свързани с храненето на бебето, свържете се с доктор, акушерка, консултант по кърмене или специално подготвен за това човек. 

По материали на http://www.betterhealth.vic.gov.au/
превод от английски: Анелия Донева